Herzlich Willkommen bei KraftRaum

Du bist auf der Suche nach Methoden, um Stress effektiv zu bewältigen und deine Konzentration zu verbessern?
Du wünscht dir jemanden mit Erfahrung an deiner Seite, der dich versteht und begleitet?
Dann bist du hier genau richtig!

Ich biete dir eine Reihe verschiedener Methoden,
um in die Entspannung zu kommen und Stress in allen Lebenssituationen zu bewältigen.

Lass uns gemeinsam schauen, was du brauchst.
Kontaktiere mich gerne und beschreibe dein Anliegen.

kommende Termine

Vortrag Stressbewältigung am Arbeitsplatz – Individuelle Maßnahmen für mehr Gelassenheit

Beginn:	22.05.2025 18:00
Ende:	22.05.2025 19:00

Dauerhafter Stress am Arbeitsplatz beeinträchtigt nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit, sondern auch Ihre Gesundheit.VHS Sulzbach-Rosenberg, Kursprogramm 2025 Anmeldung hier
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie die typischen Stressfaktoren im Berufsalltag erkennen und durch einfache, gezielte Techniken reduzieren können. Sie lernen, individuelle Strategien zu entwickeln, um auch in hektischen Zeiten ruhig und fokussiert zu bleiben.
Oder Anmeldung über das Kontaktformular

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Nutze meine Entspannungsangebote

- monatliche Entspannungsabende

- Progressive Muskelentspannung (PME)

- Autogenes Training (AT)

- Workshops

Ich möchte Dir im Rahmen meiner Angebote einen Raum bieten,
in dem Du Kraft schöpfen und auch Kraft geben kannst.
Informiere Dich gerne über meine Leistungen, die stetig erweitert werden.

»Der Weg zur Heilung ist oft ein Prozess, kein Sprint.«

Gerne begleite ich Dich auf Deinem persönlichen Weg.

Wichtig: Mein Angebot ersetzt keine Psychotherapie und ist keine heilkundliche Tätigkeit.
Es dient der mentalen Gesundheitsförderung, der Stressbewältigung und der persönlichen Weiterentwicklung.