Herzlich Willkommen bei KraftRaum

Du bist auf der Suche nach Methoden, um Stress effektiv zu bewältigen und deine Konzentration zu verbessern?
Du wünscht dir jemanden mit Erfahrung an deiner Seite, der dich versteht und begleitet?
Dann bist du hier genau richtig!

Ich biete dir eine Reihe verschiedener Methoden,
um in die Entspannung zu kommen und Stress in allen Lebenssituationen zu bewältigen.

Lass uns gemeinsam schauen, was du brauchst.
Kontaktiere mich gerne und beschreibe dein Anliegen.

kommende Termine

Vortrag Burnout-Prävention: Vorzeichen – Verstehen – Vorbeugen

Beginn:	10.04.2025 18:00
Ende:	10.04.2025 19:00

Burnout entwickelt sich schleichend und kann schwerwiegende Folgen haben, wenn es nicht rechtzeitig erkannt wird. VHS Sulzbach-Rosenberg, Kursprogramm 2025 Anmeldung hier
In diesem Vortrag lernen Sie, die ersten Anzeichen von Burnout zu erkennen, die Ursachen besser zu verstehen und wie Sie durch konkrete Maßnahmen einem Burnout vorbeugen können. Sie lernen Methoden kennen, wie Sie Ihre mentale Gesundheit langfristig stärken können. Der Vortrag richtet sich an alle Berufstätigen, Studierende, Eltern, Führungskräfte, Angehörige, Lehrer und alle Interessierten, die bereits erste Anzeichen von Überlastung spüren oder ihre Gesundheit aktiv schützen möchten, bevor es zu ernsthaften Problemen kommt.
Oder Anmeldung über das Kontaktformular

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Nutze meine Entspannungsangebote

- monatliche Entspannungsabende

- Progressive Muskelentspannung (PME)

- Autogenes Training (AT)

- Workshops

Ich möchte Dir im Rahmen meiner Angebote einen Raum bieten,
in dem Du Kraft schöpfen und auch Kraft geben kannst.
Informiere Dich gerne über meine Leistungen, die stetig erweitert werden.

»Der Weg zur Heilung ist oft ein Prozess, kein Sprint.«

Gerne begleite ich Dich auf Deinem persönlichen Weg.

Wichtig: Mein Angebot ersetzt keine Psychotherapie und ist keine heilkundliche Tätigkeit.
Es dient der mentalen Gesundheitsförderung, der Stressbewältigung und der persönlichen Weiterentwicklung.